Do niedawna cellulit uważany był tylko za defekt estetyczny dotyczący głównie kobiet. Tymczasem jest to stan zapalny tkanki podskórnej, łącznej i układu krwionośnego. Oznacza to, że nie można go lekceważyć.

Walka z cellulitem

Często nazywany jest pomarańczową skórką, ponieważ na skórze tworzy siateczkę sinych linii przypominających pomarszczoną skórkę pomarańczy. Cellulit to nieprawidłowe rozmieszczenie tkanki tłuszczowej połączone z obrzękami tkanki podskórnej. Występuje najczęściej na brzuchu, udach, pośladkach, biodrach i ramionach. Na cellulit cierpi ok. 80% kobiet i niewielki odsetek mężczyzn. Dotyka zarówno osób otyłych, jak i szczupłych.

Przyczyny Cellulitu – co na cellulit

Główną przyczyną jest zaburzenie gospodarki hormonalnej, zwłaszcza estrogenów., które powodują osłabienie napięcia naczyń, zwiększają ich przepuszczalność, zwiększają obrzęk tkanki tłuszczowej i jej ucisk na naczynia krwionośne. To sprawia, że najczęściej dotyka kobiet w okresie dojrzewania, ciąży, menopauzy lub podczas stosowania środków antykoncepcyjnych. Do powstania cellulitu przyczyniają się także:

• płaskostopie,
• chodzenie w obuwiu na zbyt wysokich obcasach (ponad 5 cm),
• dieta zawierająca dużo węglowodanów, soli i tłuszczów,
• nadwaga,
• siedzący tryb życia,
• kąpiele w zbyt gorącej wodzie,
• stres.

jak pozbyć się cellulitu

Najważniejszą sprawą jest reagowanie już na pierwsze objawy, im wcześniej tym lepiej. Zaniedbanie może prowadzić do powstania bolesnych guzków i problemów z naczyniami limfatycznymi.
Walkę z cellulitem najlepiej jest podjąć równocześnie na kilku frontach.

Najważniejszą sprawą jest zmiana przyzwyczajeń. Trzeba codziennie zaplanować sobie choćby niewielką dawkę ruchu. Może to być jazda na rowerze, nordic wal king, basen, ćwiczenia wykonywane w domu. Wskazana jest również zmiana diety, zwłaszcza w przypadku osób z nadwagą.

Przy niewielkich zmianach naskórne możemy stosować specjalne kosmetyki. Ich działanie polega na pobudzaniu lipolizy, czyli spalaniu tłuszczy. Najczęściej w skład tych kosmetyków wchodzą: kofeina, ksantyna, olejek imbirowy, cynamonowy, retinol, koenzym A.

Dobre efekty przynoszą także wyciągi roślinne zawierające brzozę, bambus, lubczyk bagienny, Garcinia Cambodgia, guarana, Gingko biloba, guar, rumianek, mniszek lekarski. Wiele z tych składników dodawanych jest do kosmetyków i tabletek.

Kosmetyki działają najbardziej efektywnie wtedy, gdy skóra jest odpowiednio przygotowana do wchłaniania preparatów. W tym celu najlepiej jest wykonać wcześniej peeling. Najpopularniejsze to: Alterra Cellulite (zawiera olejek pomarańczowy, ekstrakt z brzozy i olej z pestek moreli), serum drenujące Ziaja (zawiera ekstrakty z 5 roślin), Antycellulit Slim Extreme 3D SPA (przyśpiesza metabolizm, redukuje tkankę tłuszczową), Pomarańczowa Skórka Bielenda (termoaktywny koncentrat przyśpiesza wchłanianie substancji roślinnych). To tylko kilka przykładów, w drogeriach wybór kosmetyków wyszczuplających jest znacznie więcej.

Widoczne efekty przynoszą zabiegi w gabinetach kosmetycznych:

• jonoforeza,
• masaż wibracyjny,
• drenaż limfatyczny.

Cellulit tabletki

W walce z cellulitem warto zastosować tabletki np. BloCelle.

Skuteczność walki z cellulitem w dużej mierze zależy od naszej wytrwałości i determinacji. Najlepsze efekty przynosi połączenie kilku sposobów.

 



Zamów